“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

《一百岁的红领巾》出版：再现光辉历程 播撒红色种子******

　　近日，作家董宏猷创作的少儿主题出版物《一百岁的红领巾》由中国少年儿童新闻出版总社出版。该书以“红领巾”为第一人称视角，展现了在党的领导下中国少年儿童运动所走过的光辉历程。

　　1922年，中国少先队先期组织“安源儿童团”在党组织的关怀下诞生，此后在党直接领导下的少年儿童运动蓬勃开展起来。

　　据介绍，全书分为“黑暗中绽放的生命之花”“在新中国飘扬的红旗一角”“在改革开放中燃烧的星星火炬”“在新时代唱响的接班人之歌”等篇章，用散文诗般的抒情语言讲述了一段段少年英雄模范故事，播撒红色种子，让红色基因代代相传。

　　书中附有二维码，链接不同历史时期的经典少年儿童歌曲，帮助小读者在阅读中感受历史氛围，追寻红领巾的光荣足迹。

　　记者：史竞男

　　图片由中国少年儿童新闻出版总社提供